Il successo é’ determinato della relazione con te stessa
Ti trovi mai a…?
a ribalzare da un’idea all’altra avendo una lista di altri 100 progetti iniziati e non finiti?
a passare le giornate pensando a cosa potresti fare ma farne altre per poi finire a sentirti in colpa?
a pensare che hai un’enorme potenziale eppure non ti senti realizzata?
Che relazione hai con te stessa?
Ci credi che, come ti vedi e come ti percepisci, determina la vita?
Immagina di…
Conoscere il tuo valore e riconoscere quello che vali…
➰Come cambierebbe il tuo modo di vederti?
➰Come ti mostreresti al mondo?
Sentirti fiduciosa nelle tue capacità…
➰Come cambierebbero le tue relazioni?
➰Come cambierebbe tua vita sociale?
➰Come cambierebbe tua vita di coppia?
Sentirti motivata verso gli obiettivi che vuoi…
➰Quanto cambierebbe la tua vita?
➰Quali progetti faresti?
➰Quali esperienze nuove vorresti fare?
Perche’ Tu sei Abbastanza
Devi sentirlo dentro di te.
Puoi cercare di cambiare i tuoi pensieri, puoi leggere un libro per diventare migliore e scaricare una nuova app per sentirti più produttiva, tutte cose utili, ma non faranno la differenza fino a quando non cambi la percezione che hai di te da dentro.
Se intimamente non ti senti abbastanza, senti di non essere abbastanza brava, competente, forte per raggiungere ciò che vuoi allora niente di esterno porterà a un reale cambiamento.
Non è vero, non è vero che non sei abbastanza, è che tendiamo tutti ad avere una percezione distorta di chi siamo…
Tutte le cose esterne aiutano, ma la trasformazione avviene solo se c’è un reale processo interno.
Un processo che va dal conoscerti, allinearti a chi sei e quello che fai, scoprire le tue risorse e canalizzarle nella giusta direzione.
Tu sei unica…
Non c’è nessuno al mondo come te. Sei unica. E’ la tua più grande forza.
Per sentirti speciale, devi sapere cosa ti rende speciale.
Sai cosa ti rende speciale?
Le tue qualità.
Le tue caratteristiche, la tua attitudine, i tuoi valori, i tuoi talenti, le tue passioni.
La tua storia.
Da dove vieni?
Le tue esperienze. Ciò che hai vissuto, le persone che hai incontrato. I viaggi, le vittorie e le sconfitte, gli errori e le lezioni.
Tutto ciò che ti ha reso oggi quella che sei.
I tuoi sogni.
Dove stai andando?
I tuoi progetti, ciò che vuoi costruire, come vuoi contribuire nel mondo, i viaggi che vuoi fare e le persone che vuoi al tuo fianco.
Tu sei la cosa più’ preziosa che hai
Siamo bravissime a mettere tutto davanti a noi, la famiglia, il lavoro, ma così facendo perdiamo la connessione con la persona più importante della nostra vita: Noi stesse.
Niente è più importante di te, della tua energia, della tua felicità.
Prenditene cura.
TU NON SEI…
▶ La storia che gli altri hanno scelto per te.
▶ Quello che pensano gli altri.
▶ Le aspettative altrui.
Liberati!
Dagli schemi di pensiero non funzionali a te.
I pensieri creano la tua realtà.
Ti faccio un esempio.
Forse vieni da una famiglia in cui da piccola ti hanno insegnato a risparmiare e forse è quello che fai da una vita. Lo schema “devo risparmiare” ti fa agire di conseguenza e quando ti si presenta un’opportunità più costosa del solito (ma che potenzialmente potrebbe darti buoni risultati) ti trovi a rifiutare a priori senza darti la reale possibilità di scegliere cos’è più funzionale a cosa vuoi.
I pensieri non sono giusti o sbagliati, ma possono limitarti o aiutarti ad espanderti.
Devi esserne consapevole.
Dalle storie che ti racconti.
La nostra mente è piena di storie che ci raccontiamo.
Non ci sono vittime o colpe.
Se vuoi essere l’eroe del tuo viaggio devi prenderti la responsabilità di ciò pensi e di ciò che fai.
Solo tu sei responsabile.
Allora avrai la grandissima possibilità di creare ciò che vuoi.
Hai il pieno diritto e tutte le capacità di creare la tua vita secondo i tuoi termini.
L’unica persona autorizzata a scrivere la tua storia sei TU.
Dai dubbi, dalle resistenze.
Quando hai fiducia in chi sei e in quello che fai, incontri meno dubbi e resistenze. Ti senti supportata. Le sfide ci saranno, ma sarai in grado di mantenerti reattiva e focalizzata sulle soluzioni.
Passo dopo passo ti guarderai indietro quasi incredula di tutto il viaggio che hai fatto.
Il falso mito: Devo fare tutto da sola…
Siamo bravissime ad arrangiarci a fare tutto. Ci siamo guadagnate l’indipendenza e ne siamo fiere. Ma il fare tutto da sole può caricarci troppo e arrivare a sfinirci mentalmente e toglierci le energie.
Anche nella tua crescita personale e nel raggiungere i tuoi obiettivi, non necessariamente devi fare tutto da sola, anzi, aver qualcuno di cui puoi fidarti e che può indicarti la strada renderà tutto più fluido e semplice.
Sono Alessia.
Ti confesso che avrei tanto voluto qualcuno al mio fianco che potesse aprirmi gli occhi sul mio vero valore. Sapevo di averlo, ma non lo vedevo e dentro di me non lo sentivo.
“Tutto inizia da te. Da dentro.”
“Tu hai il potere di creare la tua vita.”
Frasi magnifiche, ma in pratica cosa significa?
Ecco perché nei miei anni di studi di coaching ho ricercato fortemente un metodo che non fosse solo schemi da compilare e domande da rispondere perché, per quanto utili, poi mi sentivo sempre come se niente veramente fosse cambiato.
Oggi i miei processi lavorano non solo sul piano mentale, ma anche fisico ed energetico e funzionano perché sono costruiti su di te, per darti accesso a tutte le tue risorse interiori e far splendere la tua vera TE.
Agire sui pensieri non basta.
Pensiero ➡ Emozione ➡ Azione ➡ Risultato
Forse ti è capitato di vedere ancora questo schema. I pensieri creano la tua realtà.
Immagina di volere iniziare un nuovo lavoro, il lavoro dei tuoi sogni. Poi però inizi a pensare che forse non sei abbastanza preparata, in fondo “Chi sono io per …?” “Non so se ce la posso fare”.
Il tuo pensiero “Non sono abbastanza preparata” ha scatenato un’emozione d’ insicurezza, che si è trasformata un’azione di rinuncia, e in un risultato di non iniziare il lavoro che volevi.
Concordo che i pensieri siano un fattore determinante ma non basta agire solo sui pensieri. Se si vuole avere una trasformazione più profonda è necessario agire anche a livello emozionale ed energetico.
Inizia una nuova relazione con te stessa.
