Liberati dal Peso che ti Rallenta

Pronta per dare un'accelerata alla tua vita?

Oggi parleremo di come lasciare i pesi che ti porti dietro per cominciare ad andare a tutta velocità.

A questo proposito,

Lo sapevi che ogni giorno ti porti dietro una borsa piena di sassi? 👜👜

Cioè???

Dico che inconsciamente ti porti dietro kg di peso che potresti lasciare.

Questo peso, che non sai di avere, ti limita e ti drena le energie.

Ma tu non ne sei cosciente. Non ti accorgi. Oppure a volte ti accorgi di essere stanca senza motivo oppure ti senti giù, ma non ci fai caso.

Ma cos’é tutto questo peso di cui dovresti liberarti per finalmente essere più leggera?

Sono i Sensi di Colpa.

I sensi di colpa sono come dei piccoli sassi che tu inconsciamente ti porti dietro da anni e anni, forse da decenni: una vita interna!

Ora: E’ davvero necessario portarti dietro tutto quel peso?

No, non ha nessun senso!!

Ecco perché devi liberartene il prima possibile per finalmente sentirsi libera e leggera!


Ma cosa sono i sensi di colpa?

Ancora una volta il senso di colpa è un "sentimento" che ci è stato insegnato dalla società.

• Pensi che un bambino si senta in colpa per aver vomitato in macchina?
  

• Pensi che un bambino si senta in colpa per non avere messo il 100% del proprio impegno nel fare il suo disegno?

La risposta è NO❌ . Il senso di colpa non esiste in natura. Ci viene insegnato o addirittura imposto.

Ai bambini bisognerebbe insegnare a rispettare le regole e a capire quali sono i propri errori, quello che è permesso e quello che non è permesso, ma non bisognerebbe insegnare loro il senso di colpa.

Gli errori fanno crescere, i sensi di colpa no.


In natura non esistono.
Hai mai visto un albero che smette di crescere perché qualcuno glielo ha imposto?

No, lui cresce perché segue la sua natura.


I sensi di colpa purtroppo si attaccano come cozze e non ci mollano. Ce li portiamo SEMPRE dietro in ogni istante e ci impediscono di crescere al nostro pieno potenziale.

Ti faccio qualche esempio.

• Hai mai speso una follia per un paio di scarpe che non hai mai messo e poi "ti sei sentita in colpa" perché avresti potuto risparmiare?

• Hai mai trattato male un ragazzo per poi finire a sentirti in colpa perché non se lo meritava?

• Ti è mai capitato di dimenticarti di rispondere ad un messaggio importante e, quando te ne sei ricordata, hai risposto sentendoti incredibilmente in colpa per il ritardo?

Ecco, tutti questi sono esempi di sensi in colpa.

Tuttavia non ti rendi conto che, nonostante siano passati tanti anni, ti senti ancora in colpa!
E’ tremendo portarsi dietro tutto questo peso!
Quello che è successo in passato deve restare nel passato. Non puoi farti ancora condizionare da qualcosa che è successa 10 anni fa.
Devi liberartene.

L’esercizio che ti invito a fare oggi è:

Scrivi tutto ciò di cui ti senti in colpa

Esempi:

Ho mentito a mia mamma dicendole che andavo a dormire dalla mia amica invece sono andata dal mio ragazzo ( sì, anche se è successo 15 anni fa, ti senti ancora in colpa)

Ho tirato i capelli alla mia compagna di banco all'elementari

Ho mandato a quel paese il Prof di Matematica

Ho flirtato con il ragazzo della mia amica 10 anni fa

Ho rubato qualcosa in un negozio quando avevo 15 anni

Ho speso tutti i miei soldi in discoteca

Mi sono ubriacata e poi ho vomitato sul divano della mia migliore amica

Ho pagato l’abbonamento in palestra e ci sono andata due volte

Ho promesso a nonna di andare a trovarla e poi non ci sono andata

Mi sento in colpa per avere dimenticato di rispondere ad un messaggio

Mi sento in colpa per non aver dato il 100% in quel progetto

Mi sento in colpa di aver perso 3 anni della mia vita per rincorrere un uomo che non mi amava

ecc

Ricordati:

Non sei tu, è solo qualcosa che hai fatto in passato! NON SEI TU. Devi smetterla di identificarti con quell’esperienza. E’ qualcosa che è passata. Non sei tu.

Poi rileggi ciò che hai scritto e chiediti per ognuno:

"Ha veramente senso soffrire tutta la vita per questo?"

Ha veramente senso soffrire tutta la vita per aver flirtato con il ragazzo della mia amica 10 anni fa??!?!?!?!?!?!?!

E’ qualcosa del passato. Se è passato significa che è andato.

E’ andato, è dietro di te e non puoi permettere che questo pensiero e i suoi effetti siano ancora presenti adesso.

L’acqua che hai usato questa mattina per la doccia è andata e non tornerà indietro.

Qualsiasi cosa tu abbia fatto, è dietro di te e non tornerà. Non ti influenzerà più perché tu non glielo permetterai.

Credimi che il tuo subconscio è pieno di questi pensieri di cui non ne sei nemmeno conscia. Ti stai ancora punendo per cose successe anni e anni fa.

Non lasciare che il senso di colpa guidi la tua vita. Non puoi permetti di farti fermare da questo perché ti meriti la vita dei tuoi sogni e ti meriti tutta l’amore e l’abbondanza possibile.

Perdonati! Liberati dalle tue colpe.

Se non ti perdoni, la tua mente diventa un giudice. La tua mente comincerà a giudicarti e a sabotarti.

Pensare: "Ho fatto soffrire quella persona e adesso mi merito lo stesso. Non mi merito di essere felice" è uno dei pensieri più limitanti che puoi avere.

Perdonati. Perdonati anche la più piccola cosa. Ringrazia e fai tesoro anche del più piccolo errore perché la lezione che hai imparato è stata preziosa.

Siamo umani. Gli errori sono fatti per imparare. Gli errori sono positivi, il senso di colpa no.

Liberati dal peso e vedrai che la tua vita prenderà tutta una nuova velocità.